Çatlakları Yok Etmek

Özellikle kadınların en büyük sorunlarından birisi karın, kalça ve basen bölümünde oluşan çatlaklardan mustariptir.
Özellikle doğumdan sonra çoğu kadının karın bölgesinde çatlaklar meydana gelmektedir. Ancak çatlakların oluşmasına sebep olan şey sadece doğum değildir elbette

Çatlak oluşumunun sebepleri:

-Bir anda kilo alıp bir anda kilo vermek çatlaklara neden olur
-Normalden fazla kilo alınması ve kiloları hızla vermek çatlak oluşumuna sebep olur.
-Doğumdan sonra gerekli sporun yapılmaması
-Vücudu yeteri kadar hareket ettirmemek çatlak oluşturur.

Çatlak oluşumunu önlemek için yapılması gerekenler:

Çatlakların oluşmasını önlemek için yapılacak en önemli şeylerden birisi egzersizdir. Egzersizin yapılması vücutta çatlak oluşumunu önler ve cildi sıkılaştırır. Ancak çatlakları engellemenin en önemli yollarından birisi de su tüketmektir. Su tüketen kadınların çatlakları neredeyse hiç yok denecek kadar azdır. Ancak çatlak oluşmasını kesin engelleyecek bir şey varsa o da spor yapılmasıdır. Çünkü deri sürekli hareket halindedir ve çatlak oluşması neredeyse sıfıra iner.
Ancak suyun da az tüketilmesi ciltte deformasyonlara yol açmaktadır. Bunun dışında beslenmenize de yeteri kadar önem vermelisiniz. Dengeli ve yeterli miktarda beslenirseniz organlarınız sağlıklı çalışır.