Çocukları Yemek Yemeye Zorlamayın

Özellikle sıfır altı yaş arası çocukların yemek yeme alışkanlıklarının oluşma dönemidir. Bu dönemde yaptığınız aşırı baskılar çocukların yemek yeme alışkanlıklarını temelden etkiler. Bunun beraberinde çocukların bazı sebzeleri ya da besinleri tüketmek istememesi o anlık bir refleks olabilir. Sizin yedirmek için uyguladığının baskı ve ısrar onun o besini bir daha yemek istememesine sebep olacaktır.

Çocukların anlık kararlar alarak yemek yemek istememeleri çok normal bir durumdur o an ona gösterdiğiniz ilgiyi yetersiz bulmuş ya da başka bir duygusal durum sebebiyle yemek istemiyor olabilir. Böyle durumlarda birkaç kez sormanız yeterlidir. Daha sonra acıktığında sizden mutlaka yemeğini isteyecektir. Onun yemek yemesi dünyanın en önemli olayı gibi davranmayın. Onun dışında bir şeylerle ilgilenin. Sürekli yemek yedirmek için oyunlar yapmayın bu çocukların yemek yememek için bahanesi haline gelmesin ama süslü tabaklar ve sunumlar yapabilirsiniz. Ona bir şeyler öğreterek yemek yedirmek en sağlıklısı olacaktır. Yemek yaparken sizi izlemesine hatta yardım etmesine izin verin bu emeğe değer vermesini sağlayacaktır. Son olarak sürekli yemek yememek için ısrar eden çocuğunuza sakın bağırarak tepki vermeyin.