OBEZİTE NEDİR ? > Obezite, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı ve anormal yağ birikmesidir. OBEZİTE NASIL ÖLÇÜLMEKTEDİR ? > Vücut-Kitle...
Etiket: diyet
Sigarayı bırakmak isteyenler için nasıl beslenmeleri gerektiği de bir soru işareti. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük sigarayı bıraktırmaya yardımcı olabilecek besinler...
Lancet tıp dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, gezegeni ve kendi hayatlarımızı kurtarmak için yeme alışkanlıklarımızı büyük ölçüde değiştirmemiz gerekiyor. Peki,...
İstediğiniz gelinliği fazla kilolarınızdan dolayı giyemeyeceğinizi mi düşünüyorsunuz? Endişeye gerek yok! Biraz çaba ile istediğiniz gelinlikle dünya evine girebilirsiniz. İlkbaharın...
Kadınların hamilelik döneminde vitamin ve minerallerine dikkat etmesi gerekmektedir. Hamile kadınlar her istediğini yememelidir. Kilo kontrolü yaparak sağlıklı ürünler tüketmelidir....
İştah kontrolünü sağlamak ciddi bir sabır ve karar isteyen bir iştir. Beslenmek sadece midemizi doyurmak demek değil, aynı zamanda faydalı...
Cinsellik nefes almak kadar doğal bir ihtiyaçtır. Hayatın bir parçası olan ve dışarıya itilmemesi gereken cinsellikle ilgili olarak ne var...
Şişmanlık her ne kadar sağlık açısından istenmeyen bir durum olarak karşımıza çıksa da zayıflık da aynı şekilde çözülmesi gereken sağlık...
Kilo vermek, azim, sabır ve meziyet işidir. Bu sabrı ve azmi gösteren herkes bu sürecin kıymetini bilir ve bir daha...
Magnezyum eksikliği hasta ettiğini biliyor musunuz? Magnezyum eksikliğinin yol açtığı durumlar şöyledir: – Yorgunluk, halsizlik, sinirlilik, tahammülsüzlük, uykusuzluk ve strese...