Biz yetişkinlere nazaran çok daha hassas ve narin olup, dokunmaya kıyamadığımız bebeklerde uygulanabilecek kimi kolay antrenmanlarla gelişimine olumlu tarafta katkı...
Etiket: egzersiz
Son vakitlerin en çok akıl karıştıran hususlarından biride ramazan ayı geldiğinde orucun, spor yapmaya pürüz olup olmaması konusu oluyor. Bezmiâlem...
Son vakitlerin en çok akıl karıştıran hususlarından biride ramazan ayı geldiğinde orucun, spor yapmaya pürüz olup olmaması konusu oluyor. Bezmiâlem...
Evde bacak inceltmek hayal değil.. Siz de bacaklarınızın kalınlığından şikayetçiyseniz ve görüntüsünden memnun değilseniz sizin için hazırladığımız 7 egzersiz hareketle...
Pelvik kasları egzersizleri ile cinsel sorunlarınızın üstesinden gelebileceğinizi biliyor musunuz? Her 3 kadından biri kabızlık, prolapsus (makat sarkması), idrar kaçırma...