Gerçekçi ve esnek olun; damak zevkinizin yeni yiyeceklere alışması için zaman tanıyın. Davranışınızı değiştirmek başarınızın simdir. Bununla beraber, ılımlı olmak,...
Etiket: Hedef belirleyerek kendinizi kontrol edin – Diyet – Sağlık Bilgisi