Yalnızca Besin Piramidi’nin tamamına uyan öğünler seçmek yeterli değildir. Ayrıca, atıştırmalar da besin gruplarından seçilmelidir. Atıştırma, her gün üç ana...
İlaçlar yalnızca geçici bir çözüm olarak işe yararlar
Aşağıdaki kilo verme ilaçları ve ürünlerinden sakının. Yasalar, piyasada patlama olduğundan bu yana bu ürünlerin birçoğunu yasaklamıştır. • “Yağ yaktığını” vaat eden haplar: Bu ürünler alkol, …
Aşağıdaki kilo verme ilaçları ve ürünlerinden sakının. Yasalar, piyasada patlama olduğundan bu yana bu ürünlerin birçoğunu yasaklamıştır.
• “Yağ yaktığını” vaat eden haplar: Bu ürünler alkol, kafein, üzüm şekeri ve kıvam artırıcı gibi maddeler içerir ve bunların fazla yağları eriteceği iddia edilir.
• “Zayıflama bantları”: Bunlar, deri üzerine yerleştirilen bir etiket ile ilacı gönderme yolu olarak tanıtılır.
• “Yağ bloke ediciler”: Bunlar, yağ emiliminin bloke edilmesini sağlar.
• “Nişasta bloke ediciler”: Bunlar nişasta emiliminin bloke edilmesini sağlar.
• “Diyet lif”: Bunlar, mideyi doldurmak ve sıvıları emmek için çok fazla lif içerirler.
• “Mıknatıs türü haplar”: Bunlar, bağırsakları boşaltmanın bir yolu olarak tanıtılır.
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR