KARACİĞERİMİZİ NASIL KORURUZ?

Vücudun merkezi bir organı olan, kan temizleyen, filtre görevi gören ve en çok yorulan organlardan biri olan karaciğer sağlına önem gösterin.

Dr. Fevzi Özgönül, “Doğru yiyecekler antioksidan etkileri ile karaciğeri temizler ve korur” diyor. 

Dr. Özgönül, bu yiyecekleri şöyle anlatıyor.

SARIMSAK

Karaciğer enzimlerini aktive ederek toksinlerin vücuttan atılımına destek olur.

KIRMIZI PANCAR VE HAVUÇ
Her ikisinde de betakaroten vardır ve karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Pancar vücuttan ağır metallerin temizliğinde rol alır.

ELMA

Yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur.

BROKOLİ VE KARNABAHAR

Sülfür içeriği ile etkilidir. Toksin atılımı sürecinde karaciğer destekler.