Sağlıklı Tırnaklar İçin Beslenme

Tırnak sağlığınızda bozulmalar oluyorsa, bunun sorumlusu yalnızca yanlış yapılan manikür-pedikür uygulamaları ile kimyasal içeriği bulunan ojeler değil, Tırnağınızda sararma veya soyulmalar dengesiz ya da yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklanıyor olabilir. Tırnak sağlığınızı geri kazanmak, daha bakımlı ve güzel ellere sahip olmak için beslenmenizde dikkat etmeniz gerekenleri, tırnak sorunlarına karşı hangi besinlerin iyi geldiğini beslenme ve diyet uzmanımızdan öğrenmek için videolarımızı izleyebilirsiniz. Sağlıklı tırnaklar için nasıl beslenmek gerekir? Tırnaklarım soyuluyor, hangi vitaminleri içeren besinleri tüketmeliyim? Tırnaklarım çabuk kırılıyor, beslenme ile ilgili nelere dikkat etmeliyim? Tırnaklarımın güçlenmesi için hangi kuruyemişleri tüketebilirim?